炎热的夏季一到，很多的疾病也是汹汹来袭，膀胱炎就是其中一个很常见的疾病问题，发病率是很高的，尤其是在炎热是夏季，要是感觉自己不对劲，要及时的去到医院进行治疗，这是疾病 恢复好的解决方法，不要拖啊，不然疾病怎么好呢。

　　其实对于膀胱炎要是及时的进行一些有效的预防，对于我们远离膀胱炎这一疾病是很有帮助的，下面给大家介绍一下，膀胱炎怎么预防啊，希望对于我们远离膀胱炎这一疾病有帮助。

　　医生给大家介绍了5点，希望对于我们远离这一疾病有帮助。

　　1、切勿憋尿

　　男性应该养成有尿就排的习惯。因为经常憋尿会造成膀胱的容量减少，还会导致膀胱内的实质细胞坏死，一定要改掉自己憋尿的坏习惯，对于自己疾病的恢复是非常有帮助的，要重视啊，不要拖啊。

　　2、注意卫生

　　男性应该经常保持自己下体的卫生，注意养成清洗阴茎的习惯，防止形成包皮垢滋生细菌导致尿路感染，尿路中的致病菌上行至膀胱，容易给膀胱造成炎症。一定要讲究自己的个人卫生，对于自己疾病的恢复是非常有帮助的。

　　3、多喝开水

　　男性平时应该多饮用开水，多喝水能有效将体内的各种毒素排出体外，起到利尿排毒的作用。在日常的生活和工作中，要知道多喝水就会多排尿，多排尿就会稀释尿液，减少对膀胱和尿道的冲击，对于疾病的恢复是很有帮助的，对其他男科疾病的预防也是很有帮助的，不要拖啊，不然疾病怎么好呢。

　　4、保持心理健康

　　尽管男性朋友平时的工作和生活压力都很大，但是，还是要尽量保持愉快开朗的心理状态，如果心情长期压抑或者苦闷，学会自我调节情绪，对于自己的健康是很有帮助的，要重视啊，要知道好的心情对于疾病是有很大的杀伤力的，重视啊。

　　5、多活动

　　很多男性朋友因为工作原因经常会经常坐着，下体长时间受到压力会导致血液循环不畅，给膀胱局部神经组织造成压迫，可能会引发膀胱炎，要知道久站或者久坐是男性的大忌，要改掉久坐或者久站的状态，对于疾病的恢复是非常有帮助的。

　　后，知道了膀胱炎怎么预防以后，希望患者朋友能够及时的采取行动，减少疾病产生的可能性，要是患者朋友对于这一疾病还有什么疑问，欢迎进行咨询治疗，一定会帮助您尽快恢复健康的，谢谢!