男性朋友如何原来少精弱精？随之社会的不断加速发展，人们的生活质量也在提高，同时提高的还有男性朋友的压力，这个时候也给了疾病可乘之机，现如今少精弱精已经成为了一种比较常见的男性疾病，其疾病的危害性是十分严重的，所以我们要好预防，那么男性朋友如何原来少精弱精呢？下面就让我们看看zhuan家是如何介绍的吧。

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　　1、学习性知识。现如今，很多的男性朋友都只是一味的进行性交，可是对于性知识的了解却寥寥无几，在预防少精弱精的工作中，学习性知识是十分重要的，可以在睾丸出现异常时，能够及时的发现，尽快治疗。避免引起精子异常疾病。

　　2、良好的饮食习惯。饮食的健康对于预防少精弱精也是十分重要的，要做到不挑食、不厌食，保证营养能够得到均衡，少吃辛辣、油腻等刺激性食物，还有戒烟少酒。

　　3、保护睾丸。睾丸是生产精子的地方，所以男性朋友要保护好睾丸，过高的温度会影响到睾丸的生精，使其无法正常的生产精子，所以要避免使睾丸温度升高的情况出现。

　　4、穿衣合理。男性朋友在衣服的选择上也要重视，尤其在内裤的选择上，不要穿过紧的内裤，过紧的内裤会导致不透气，使温度升高，给睾丸生精造成影响。

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