生活当中，男性是非常容易出现勃起不坚的情况，勃起不坚在生活当中算是非常常见的，对患者危害很大。当然，正确认识疾病的病因，对以后的治疗会有很大的帮助。勃起不坚发生后，会影响男性的工作和生活。勃起不坚有哪些预防手段?生活当中对于这一问题，我们一起来了解一下。

　　勃起不坚有哪些预防手段?

　　不想患勃起不坚，成年男性需要控制性交。过度性交也会导致勃起不坚的主要原因之一。多注意饮食，不要吃对身体不好的食物。还要增强体质，对身体的恢复也有很大帮助。如果身体虚弱过度疲劳，也会导致勃起不坚。吃什么预防勃起不坚?其实生活中还有很多壮阳食品，主要有核桃、牛鞭、羊肾等。经常吃这样的食物，有利于预防和控制疾病。

　　动物内脏还可以帮助患者预防勃起不坚等疾病。因为它含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以提高精子活性和性欲，是患者可以服用的食物。此外，牡顿、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生等含锌食物也可以。认真了解疾病的病因，对我们的健康有很大的帮助。

　　预防勃起不坚等疾病，患者应遵医嘱。避免处处设防，增加心理负担，不仅不好，还会让病情更严重。勃起不坚对患者危害很大，勃起功能障碍会影响夫妻关系，患者需要注意。

　　健康的身体是每个人都想要的，所以每个人在生活中都需要更多的关注。勃起不坚是男性很难说的疾病。其实除了多运动，多注意饮食，对预防也有很好的作用。上面的文章小编也为大家介绍了一些勃起不坚吃什么比较好。或咨询医生询问。

　　勃起不坚是我们生活中非常常见的男性疾病。男性朋友对勃起不坚非常熟悉，也非常害怕，因为勃起不坚的发生会对男性朋友的心理造成沉重的负担和刺激，导致男性患者朋友失去作为男性的尊严。为了有效抵御勃起不坚的发生，首先要对勃起不坚的一些主要临床症状有一定的了解。

　　不同阶段勃起不坚的临床症状存在一定差异，主要包括以下几种:

　　1.轻度勃起不坚的主要症状是性生活可能属于相对基本的状态，在性生活中可以勃起，但勃起后可以保持坚挺的时间相对较短，这种勃起需要通过手进入女性伴侣的阴道，性交的频率会随着病情的发展而降低。

　　2.中度勃起不坚的主要症状是性欲减弱，阴茎敏感度降低，阴茎勃起缓慢，即使受到异性刺激也不能迅速勃起。

　　3.严重勃起不坚的主要临床症状是性欲基本丧失。阴茎受到任何类型刺激后，都无法顺利勃起，无法顺利完成性生活，更无法进入阴道，因此不会产生任何性快感。男性朋友会因为勃起不坚而产生严重的心理障碍，气质会发生严重的异常变化。

　　勃起不坚有哪些预防手段?韶关圣亚男科医生表示：当男性如果被勃起不坚所困扰的话，在治疗方面还是要注意积极的进行疾病的处理，当然，患者在出现勃起不坚后还是要积极配合专业医生的建议进行治疗，争取早日康复。