生活中不良的生活习惯往往回对自己的身体健康造成一定的影响，就比如性功能方面，一下不良的生活习惯就有可能导致男性勃起困难，因为这些不良的习惯给身体造成的损害是长期性的，所以很难在很快的时机里体现出来，所以就很容易被我们所忽视，那么哪些不良的生活习惯会让男性的勃起功能造成伤害呢?

　　生活中有哪些因素会引起男性勃起能力变差：

　　一、 酗酒

　　酒精会对男性的勃起功能造成致命的伤害，同时毒品中的可卡因等麻醉成分会在短时间内增强男性性能力，但是吸毒几次就有可能回影响找你整个的勃起能力。降低你勃起能力的还有糖尿病，前列腺炎等疾病。还有，就是没有医生的指导就滥用男性激素的，也会导致勃起的功能。长期的犹豫和心理疾病也会削弱你的勃起能力。

　　二、性生活的频率对男人勃起能力有影响

　　任何偏离正常状态的性行为，无论是性生活过频还是过少，都会对男性勃起功能产生一定的影响。无论什么原因导致性生活数周中断的都会引起勃起功能的变化，但是如果性生活过频，更多对性功能的一种伤害。

　　三、体力的负荷对勃起有影响

　　我们经常说做一下体育运动，可以提高人的抵抗力，但是适当的体育运动也可以增强人的性能力，其中就包括勃起能力。然后过度的消耗体力则回产生反作用，回造成过度疲劳，性能力也会跟着下降。

　　四、年龄和时间段的影响

　　对于正常的年轻男性朋友来说，尽管勃起是件常事，，因为每天都会有晨勃什么的，但是当次性交的时候可能会因为过度兴奋而发生勃起困难的现象，有时候年轻人就会心急，但是越是着急就越回发生勃起障碍。而在这种情况下，女性的言语就会起到一定的作用。对于40岁的中年男子，爱人的言语的鼓励对勃起功能是非常重要的。

　　通过上面的及时，相信男性朋友也都了解了生活习惯对我们勃起功能的影响了，所以生活习惯对于男性朋友是至关重要的，所以生活中一定不要酗酒，保持性生活规律，适当的体育锻炼，女伴的鼓励也是非常重要的，做到以上几点就可以享受你男性的魅力了，所以男性朋友们生活习惯很重要。