女性做完人流手术后应该怎样补充营养？平时女性生了孩子后要“坐月子”，这个“坐月子”说白了就是吃好喝好休息好，时间足足要一个月，而人流手术则称为“小月子”顾名思义和“坐月子”意思相近，都是要补充营养，加强休息。这个补充营养就很有说法了，大鱼大肉就是补充营养吗？一起来看看韶关圣亚妇科zhuan家的说法。

 

　　韶关圣亚泌尿外科医院妇科zhuan家表示，大鱼大肉是不利于流产后的身体复原的，做完流产手术，女性身体会比较虚弱，这时候，女性在不可以进行性行为的同时，还需要注意补充营养，这样才能让身体快速恢复。重要是多注意补充维生素A和蛋白质。

 

　　维护肠道健康——在人工流产之后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。

 

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　　生冷辛辣要避免——即使是无痛人流也能在子宫内壁留下不小的创面，为外界感染源的入侵留下了缺口，故而要常规应用抗生素来防范，而抗生素在抑制外源性细菌感染的同时也会影响人体肠道正常菌群的平衡。流产后应该少吃或者不吃一些辛辣的食物，生冷的食物也不能吃。

 

　　维生素作用大——适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。

 

　　蛋白质能量高--蛋白质是二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。

 

　　韶关圣亚泌尿外科医院妇科zhuan家提醒女性：流产手术对于女性身体有一定影响，为了身体健康，请在流产后注意补充营养并且多注意休息。

 

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