男性朋友大概一生都想要自己的性能力是强的，不管是年轻的男性朋友，还是中老年男性朋友，都是这个想法。但是人是会上年纪的，人们在慢慢变老的过程中，身体的各个机能也是在慢慢退化的，这是一个正常的现象，也是不能能避免的，所以说，如果您是由于年纪导致了性能力的减退，您也不需要过于担心，过于去在意这个问题，如果太在意的话，可能就会出现性功能障碍的问题。

　　当然，男性朋友肯定都是想要更强的男性能力的，那么，我们就应该要了解男性多大岁数性功能减退的问题，从而在出现这个问题的时候，能正视这个问题，不要因为这个正常的生理现象而导致自己的心理出现问题。人总是要老的，性能力也是会退化的，我们只能通过健康的生活去减缓他的速度而已。

　　从人类正常的生理要求来说，性生活是应该是终生的。可是从正常的现实生活来说，这又是不一定的。性生活不仅有利于男性的生理状态，还有利于心理状态。所以说，性生活是有很多好处的，那么，对于有伴侣的男性朋友来说，保持适当的性生活也是很必要的。因为一些研究表明，性生活规律的男性们的寿命会相对长一些。

　　不同年龄对于性生活不管是质量还是次数都是不一样，老年人由于身体状况的不便等其他原因，所以老年人的性生活以亲昵、爱抚的行为为主，那么，正直性欲旺盛的青壮年当然就是以性交为主了。

　　男性性能力的高峰期是18-25岁，也就是我们的青年时期，这个时期的男性性欲旺盛，而且相对来说，也是性能力好的时候。那么，男性多大岁数性功能减退呢?一般来说是从30岁开始的，这个时候，男性的性能力就开始衰退了，当然，这个时候只要男性朋友适当的进补，性能力也是很强的。在30-40岁这段时间中，男性性能力会有一个很明显的变化。

　　男性多大岁数性功能减退就是上面的内容了，其实，对于男性朋友来说，性能力的强弱也不一定就是按照年龄划分的，他还同男性朋友的身体情况等很多元素有关。而男性朋友想要有一个良好的性能力也是可以在平时的时候，多多运动，还有就是合理的饮食，多吃些壮阳的食物也是可以很好的增强男性朋友的性能力的哦。